喻蓉盈的部落格

現在買東西真的是太方便了，而且每個商城都有很多優惠

因為物流的進步以及無遠弗屆網路商城，在這個特殊時期，不出門也是顧慮到自身安全

無論是生活上用的，還是比較高單價的3c產品，目前在網路上選購比較多，真的是非常方便啊

科技始終來自於惰性真的沒錯，這就是懶人經濟啊!!!!(好像哪裡怪怪的)

【PERFECT 理想】日式黑金鋼鴛鴦鍋/火鍋-30cm附蓋(台灣製造)是我在網路上閒逛時，猛然看到的產品，而且這產品其實我在很多評論網站觀察很久了

以實用性，價格，網路開箱文，臉書還有Dcard的相關資料來判定，推薦的人真的不少

而且當時的入手價跟現在比，現在入手才真正賺到，實際到貨後，也是非常的符合我的需求~~~

最近家人也是很需要這個【PERFECT 理想】日式黑金鋼鴛鴦鍋/火鍋-30cm附蓋(台灣製造)，不枉費做了好幾天功課，好險沒出槌

現在終於等到最佳購買時機，不然等下次折扣，不知道等到甚麼時候

所以我個人對【PERFECT 理想】日式黑金鋼鴛鴦鍋/火鍋-30cm附蓋(台灣製造)的評比如下

外觀質感：★★★★

使用爽度：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

詳細介紹如下~參考一下吧

完整產品說明

品牌名稱

款式

• 附鍋蓋
• 雙耳

包裝組合

• 1鍋

尺寸

• 30cm~34cm

形狀

• 圓形

容量

• 5001ml以上

適用於

• 電磁爐
• 瓦斯爐
• 電陶爐
• 黑晶爐
• 滷素爐

材質

• 其他合金

商品規格

• 品名：日式黑金鋼鴛鴦鍋/火鍋
  品牌：PERFECT 理想
  
  型號：IKH_35030
  尺寸：30cm
  材質：高科技合金
  產地：台灣
  試用範圍：基於衛生考量，商品一經使用無法辦理退換貨服務

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熱點新知搶先報

我們經常會在網上看到一些有關健身的訊息，而且有一些標題特別的吸引人，比如說一個周減重多少斤，幾天練出腹肌、馬甲線等等。 有的人說兩個周就能夠練出腹肌，針對這件事情，我們今天就來做一個詳細的探討。 兩個周真的就能夠練出腹肌身材嗎？到底是一個健身的噱頭，還是真的能夠兩個周就能夠練出來？ ... 是真是假？一試便知。國外的一個小伙子，他就進行了這樣一項挑戰，他嘗試需要用兩個周的時間，看看自己到底能不能夠練出腹肌身材。 有很多朋友他們試圖找尋一種比較簡單的方式，他們也希望在短時間之內，能夠快速獲得自己想要的效果，可是，也許現實比想像中要殘酷很多。 很多人會被一些數字打動，比如說一個周減肥10斤或者是兩個周練出腹肌，看到這樣的標題大多數人都會心動。 ... 這位國外小伙子在開始健身之前，先進行了一個測試，記錄了自己各方面的數值，剛開始的時候，他的體脂率就是在15.1%左右。 雖然說他有腹肌，但是卻並不是特別的明顯，他是一個有經驗的健身訓練者。 他給自己這兩個周制定了非常嚴格的計劃，每天攝入的卡路里數量大概在2400卡左右，而且他能夠清楚地知道，應該怎樣合理地安排自己的訓練時間，還有自己的飲食。 ... 基本上他上午會進行差不多一個小時的訓練，然後下午會有半個小時到一個小時的有氧訓練，基本上他都會親自給自己烹飪健身餐。 兩個周的時間其實並不是特別的長，他之所以給自己安排這樣的一個訓練計劃，一方面是來幫助自己減脂，另外一方面是來幫助自己鍛鍊肌肉。 有一些剛開始的健身訓練者，他們只知道每天進行各種各樣的運動，但是卻不知道應該合理地安排自己的飲食，更加不知道應該將自己的食物的含量配比是多少，比如說，脂肪占多少比重，蛋白質占多少比例，碳水化合物又該占多少比例等等。 ... 兩個周的時間過去之後，這位國外小伙子他的體脂率達到了13.7%左右，體重也有所減輕，經過前後的照片對比，我們能夠看出他的腹肌是比之前變得更加明顯一些。 ... 而且在體脂率降低的情況下，他的肌肉輪廓也是變得比較明顯，但是從側面看的話，效果沒有特別的顯著，背面的話也沒有特別明顯的變化。 朋友看到這裡，他們覺得，這不就是兩個周真的能夠練出腹肌嗎？ 其實並非如此，我們剛才有一個前提就是，這位健身訓練者，他本身就是有一個健身基礎的人，而且他本身的體脂率水平並不是特別的高。 ... 對於大多數的普通人來講，如果僅僅用兩個周的時間來鍛鍊腹肌，其實效果不會特別明顯，因為很可能他的體脂率水平過高，或者是他並不能夠合理安排自己的健身計劃，這種情況下就會導致他的健身效果不明顯。 所以說，兩個周就能夠練出腹肌，這並不是一個絕對的事實，除非是在一定的前提下，才有可能實現。 （圖片來源於網絡，侵刪

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文章來源取自於：

每日頭條 https://kknews.cc/fit/a6ygl8v.html

MOMO購物網 https://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=4056437&memid=6000007380&cid=apuad&oid=1&osm=league

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